HER-SYS使い方がよく解らないし、1日何回やれば良いのか?
公開日:
:
健康
最新ウィルス感染から、無事に生還したともきんです。
自粛期間中に保健所から依頼があった、HER-SYSの使い方が解りづらかったので、自分なりに解りやすくしてみました。
登録は保健所からメール来てからが吉
HER-SYSのTOPページはこちらから行けます。
保健所からのメールにURLが記載されているので、そちらからも飛べます。
新規登録で、メールアドレスとパスワードを入力すると、登録出来ます。
保健所からのメールに記載してあるIDが必要になるので、メールが来てから始めたほうが手間が減ります。
赤囲い部は担当保健所で、紫囲い部はIDとなります。
HER-SYSの登録にはIDが必要です。
HER-SYSで何するのか?
健康状態の記録をするもので、保健所が管理してくれるので、とても助かります。
入力するのは、体温と酸素飽和度になります。
パルスオキシメーターが無い場合
保健所から貸し出しがあるみたいですが、今の時期は難しいと思うので、自分で用意しておくと良いかもしれません。
HER-SYSの入力はいつ?
1日1回の入力で良いそうです。
出来れば朝が良いとのことでした、入力更新時間が11時と言うことなので、朝起きたら測定して入力するのがベストです。
経過観察なので、ともきんは1日3回入力してました。
保健所の方にこまめですねと、
いや!説明無かったから、朝、昼、晩とやってたんじゃ!
とは言えませんでした。
入力期間は?
陽性判定がでてから、自粛期間の10日間でした。
自粛期間が終わりました!と保健所から連絡が来たら入力しなくて良いそうです。
自粛明けにやることは?
自粛期間が明けたら2~3日後に保健所に出向いて、
自宅療養証明書の発行手続きをしましょう。
加入している保険の担当者にも連絡をして、保険料請求手続きを忘れずに行いましょう。
毎月保険料払っているので、貰える物は貰わないと!
最後に
今回コロナウィルスに感染してしまい、不安の中での自宅療養という経験をしました。
個人的には治療薬のないインフルエンザみたいだと思いました。
HER-SYSの入力などよく解らないままやっていて、これで良いのか?と言う不安もあり、自宅療養期間が明けても体調不良に悩まされました。
主に咳、痰、味覚異常の症状が数日ありました。
感染原因は会社だと思われ、感染対策していましたが駄目でした。対策しているつもりでも、少しの気の緩みから感染してしまうんだなと、痛感させられました。
世間的にも爆発的感染状態になってきているので、ますます止めることは難しいのかなと思います。
それでも自暴自棄にならずに、しっかりと対策をして感染しないようにした方が絶対に良いです!
コロナはまだまだ未知の物で、後遺症などがでている方も多いそうで、テレビなどで『オミクロン株は症状が軽いから』等と言われてますが、感染しないに越したことはありません。
健康な時にはその有り難さには気づかないかもしれませんが、普段何気ない健康はかけがえのない物です。
なってしまったら仕方ないですが、ならないように気を付けましょう。
コロナは1度ならず2度、3度と感染するみたいなので、一度感染して治ったからと油断せずに、感染対策をしましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
でわでわっ!
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