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今年の目標を少し背伸びして設定しよう!健康維持とダイエットはやれるところから?!

2021/01/14 | 健康, 雑記

新年早々ダラダラ生活で、身体がなまっているともきんです。年あけてからだいぶ経ちましたが… コロナ自粛も重なり体重が真剣にやばそうなので、今年の目標は体重マイナス20キロ!(元々が、、95キロぐら

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