「 健康 」 一覧
【疑心暗鬼】流行病に疑われたらどうしよう？花粉の時期に鼻炎から来る微熱の適切な対応は・・・
2020/04/10 | 健康
４月になると花粉症から来るのか、鼻炎で微熱が出るともきんです。 この時期コロナに間違われてしまう方も居ると思いますが、声を高らかにいってやりましょう！コロナではない！ 自己防衛を考える 普段
枝毛が気になる？天然毛ヘアブラシで解決！原因は静電気だった[目がテン！]
2020/04/05 | 健康
昔からこの番組が好きなともきんです。 こういった分析実験番組は本当に永く続いて欲しいです。 天然毛ブラシの効果は ３０回ブラッシングした後の、髪の毛が帯電している静電気量を測定したところ
マスクの意味なし？感染者に自覚無し！ならば、自己防衛しかない！
2020/04/02 | 健康
世帯に２００円のマスクが２枚届けられる話題で持ちきりなう！どうなるのか行方が気になるともきんです。 マスクは感染者が着用すると効果があるみたいですが 感染者のくしゃみなどによるマイクロ飛沫の飛散を
運動不足解消には自転車でしょ？時間と距離と身軽さで継続させろ!辛い修行なら少しでも楽にしよう
2020/03/25 | 健康
今日も少しですが運動してきて心地よい疲れを感じているともきんです。 始めた頃は続けなきゃ続けなきゃって、なんだか脅迫観念があったんですが、最近ではなんだか少し身体が動かしたいなぁって感じになって
サイクリングを継続して変わってきた事が実感できた時に、更なるやる気に繋がり継続する力に変わって行く！
2020/03/21 | 健康
土曜日の午前中にがっつりサイクリングしてきたともきんです 約２５キロ、約１時間１５分、平均速度約２０キロ、消費カロリーは約６００キロカロリー。疲れて昼から眠くなってしまうけどやった感が満足感♪ サイ
コロナウイルスが猛威を振るっているので、外出先、帰宅時の消毒洗浄で自己防衛をしっかりとしないと
2020/03/14 | 健康
始めに、この情報はともきんの個人的な私的意見ですので、読まれた方に判断をお任せします 愛知のコロナ患者数が１１１人になったみたいで、出掛けたら何処にいても感染してもおかしくない状況に置かれているとも
自転車を三ヶ月漕ぎ続けて何がどう変わったのか？筋力が付いてきた感じがするし、お腹周りも少し締まってきたと信じたい
2020/03/10 | 健康
天気の悪い日は自転車がやれなくてブルーな気分のともきんです。 さて、３ヶ月続けてきた自転車の成果が出てきた感じがするので、これから自転車で運動始めようと思っている方の参考になればよいかなと思いますが
禁煙出来ない？禁煙して気付いた事、辞めようとしても辞められない人へ朗報！継続の秘訣は？
2020/03/10 | 健康
断煙して１年が経過したともきんです 昨年の年始から禁煙を開始して無事に一年が過ぎ、喫煙衝動も全く無くなったので、やっと煙草から離れられたと確信しています。 これから禁煙を始めようと思われた方は
運動不足解消に対して自転車をやってみよう！ウォーキングと迷ったけど
2020/03/08 | 健康
令和２年に入ってから、週２日以上は１０～２０キロのサイクリングをしているともきんです 何とか今まで続けられているので、今後も続けていこうとおもっています これから運動しようと思っている４０代の方々
大腸検査は鎮痛剤で痛みはなく、日帰りなので楽だけど、その後の行動が制限されちゃう、でも生命保険の適応があるから、お小遣いにもなる！
2019/04/10 | 健康
大腸検査報告がかな～り遅くなってしまったともきんです さて、早速大腸検査についての報告をしていきたいと思います。 検査予定日にありえない状況が発生して 日付を変更して挑む、大腸検査！
